برگه های ردیاب عادت ها

برگه های ردیاب عادت ها راحت ترین راه برای بررسی عادت هایی هست که قصد ادامه دار بودنشون رو دارید.

تا اينكه تبديل به روتين منظم شما بشن.

شما ميتونيد براى تبديل اين عادت هاى موقت خودتون به يك روتين ، با انجام هرروزشون (يا هر مقدارى كه داخل ذهن خودتون هست) داخل عر دايره رو يك ضربدر يا تيك بكشيد و به اين صورت زندگى سالم و موفق ترى داشته باشين.

به كمك نالوم و كسى كه ردیابی عادت ها رو كشف كرد.

• سایز A6
• ٥٠ برگ یک رو
• کاغذ ٨٠ گرم